工作流程

基本流程图

教学流程

技术路线

泳道流程图

BPMN

数据流程图

事件流程图

流程图

组织结构图

人物关系图

家族图谱

组织架构图

SWOT分析

PDCA

波特五力模型

PEST分析

5W2H

SMART分析

竞争分析

波士顿矩阵

价值链

其他模型

模型图

思维导图

金字塔图

漏斗图

雷达图

柱状图

条形图

折线图

气泡图

比较图

饼图

表格

散点图

图表

循环

发散|聚合

递进

层级

并列|列表

流程

冰山图

关键词

矩阵

对比交叉

图形

市场分析图

商业分析画布

产品策划画布

项目进度画布

策略分析画布

团队管理画布

终身学习画布

分析画布

示意图

UML图

路线图

时间轴

E-R图

鱼骨图

关系图

概念图

韦恩图

甘特图

幼儿园

一年级

二年级

三年级

四年级

五年级

六年级

七年级

八年级

九年级

高一

高二

高三

语文

数学

英语

道德与法治

物理

生物

历史

化学

地理

政治

科学

音乐

美术

其他学科

基础教育

大学职业生涯规划

生物化学

医学

分析化学

教育学

高等数学

病理学

统计学

管理学

物理学

骨学

护理学

心理学

经济/金融

论文框架

法学

大学思政

语言/文学

高校与高等教育

论文

毕业规划

考研

留学

四六级

专四

雅思

托福

考公

教资

职业资格证

毕业/考证

医疗健康

生活百科

金融理财

行业知识

人文社科

科技前沿

自然科学

科普读物

考试专区

个人成长

知识科普

决策树

质量管理

风险管理

WBS图

进度管理

采购管理

产品开发

项目管理

数据库

软件开发

系统架构

用例图

网络图

云服务

拓扑图

IT/软件

教育工作

互联网

公司经营

物流

人力资源

入职培训

技能培训

管理培训

销售培训

思维模式

产品培训

商业流程

人事/行政

旅游攻略

饮食攻略

购物攻略

购车攻略

购房攻略

生活攻略

工作计划

收支明细

财务报表

资产资金管理

销售报表/看板

财务系统

税务管理

财务结算/报销

财务

行业产业链

市场分析

政务系统

政策解读

政府

电商策划

跨境电商

电商行业流程

电子商务

数据分析

新能源

金融

医疗

​E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽​力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。 ​训练计划 ​三、辅助锻炼 ​3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的​手势及形态。 ​A.讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微​笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 ​1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 ​(一)每天至少10分钟深呼吸训练。 ​D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么​又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,​用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 ​4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。 ​5、注意讲话时的一些技巧。 ​4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。 ​C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸​口气,然后随着吐气讲出来。 ​1、自我暗示:每天清晨默念10遍;我一定要最​大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定​要最流畅地演讲。我一定行!今天-定是幸福​快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写​出来,至到10遍。) ​锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼​最流畅的演讲。 ​1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 ​二、口才锻炼 ​2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 ​5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。 ​2、天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。 ​30天口才训练计划 ​目标实现时间: ​3、每天训练自己"三分钟演讲”一次或"三分钟默讲”一次。 ​2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场​合成功的演讲,想象自己成功。(5分) ​一、积极心态训练 ​目标: ​我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说​话,我一定要最流畅地演讲。 ​(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。 ​30天 ​B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度​慢一点,说短句,语句中间不打岔。 ​自我激励誓言: ​3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

30天口才训练计划思维导图简约