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​ ​幼儿夏季保健知识之​日常生活篇 ​空调不宜调得过低​宜控制在27~28摄氏度，比室外低5~6摄氏度为宜;可用电扇代替空调，应远离孩子;在保证室内通风和湿度的同时,为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。​ ​1 ​2 ​3 ​合理营养，科学安排幼儿膳食​父母应注意让幼儿吃冷饮要适量，不宜在饭前吃冷饮，以免引起小儿消化紊乱和营养失调;幼儿吃冷饮时，不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育;另外，幼儿吃冷饮过多容易导致体重猛增，影响生长发育。​ ​注意保持幼儿生活作息时间规律、充足睡眠​适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降;再热的天气也最好不要让幼儿裸睡，避免引起以脐周为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。​

幼儿夏季保健知识之日常生活篇